Bal ne zaman yenirse faydalı olur? Bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudun bakteri, mantar ve virüs gibi mikroorganizmaların neden olduğu enfeksiyonlarla savaşmasını kolaylaştırır. Doğal bağışıklığı güçlendirmek için geceleri bir kaşık bal tüketilebilir. Peygamber efendimiz balı nasıl yerdi? Hz. Peygamber’in tatlıyı ve balı çok sevdiği, kendisine bal hediye edildiğinde bunu kaşık kaşık ashabına bölüştürdüğü rivayet edilmektedir (İbn Mâce, “Tıb”, 7). Hz. Bal aç karnına mı yenir tok karnına mı? Sindirimi düzenler: Aç karnına tüketilen bal, sindirim sistemini rahatlatır ve mide asidini dengeler. Bal günlük ne kadar tüketilmeli? Günlük diyetime balı nasıl ekleyebilirim? Balın sağlık üzerindeki etkilerinden bahsetmek gerekirse, yetişkinlerin günlük 3-5 yemek…
Yorum Bırak